为普及健康营养知识，营造校园健康文化氛围，促进学生身心全面发展。近日，沙河沿镇中学校以“吃动平衡 身心健康”为主题开展了“中国学生营养日”活动，全校师生积极参与，共赴健康之约。

【主题班会：开启健康认知之门】

活动当天，各班精心准备，召开了“吃动平衡 身心健康”主题班会。课堂上，老师们通过生动有趣的PPT、贴近生活的案例，向同学们讲解了合理膳食和科学运动的重要性。从营养元素的作用，到不良饮食习惯的危害；从适合青少年的运动方式，到运动中的安全注意事项，深入浅出的讲解，让同学们对“吃动平衡”有了更清晰的认识，在心中种下了健康生活的种子。

【手抄报比赛：绘出健康新风采】

一场精彩纷呈的手抄报比赛同步展开。同学们化身“健康小使者”，用手中的画笔，勾勒出对“吃动平衡”的理解与向往。他们查阅资料、构思设计，将丰富的营养知识、运动元素与创意完美融合。一幅幅色彩鲜艳、内容充实的手抄报，不仅展现了同学们的绘画功底，更传递着健康生活的理念。这些优秀作品在校园内进行展示，吸引了众多师生驻足欣赏，形成了良好的健康宣传氛围。

【专业讲座：汲取科学健康知识】

学校特别邀请了沙河沿镇卫生院医生，为师生们带来营养健康讲座。讲座中，医生凭借丰富的专业知识和临床经验，围绕“吃动平衡”这一核心，详细讲解了不同年龄段的营养需求、常见食物的营养成分、科学的运动计划制定等内容。通过实际案例分析，解答了同学们在饮食和运动方面的疑惑。互动环节中，师生们积极提问，医生耐心解答，现场气氛热烈。这场讲座为师生们送上了一份实用的健康指南，助力大家养成科学的生活方式。

此次“5▪20”营养日活动，学校通过多样化的活动形式，将“吃动平衡 身心健康”的理念传递给每一位师生。未来，学校将继续关注师生的健康成长，引导大家养成良好的生活习惯，拥抱健康美好的人生！

来源：沙河沿镇中学校

      初审：高明阳

      复审：那龙顺

      终审：王永海